時間2024-11-09 08:33:00
養生之道
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《黃帝內經》說：心者，君主之官也，神明出焉；肺者，相傅之官，治節出焉；肝者，將軍之官，謀慮出焉；膽者，中正之官，決斷出焉；膻中，臣使之官，喜樂出焉；脾胃者，倉稟之官，五味出焉；大腸者，傳道之官，變化出焉；小腸者，受盛之官，化物出焉；腎者，作強之官，伎巧出焉；三焦者，決瀆之官，水道出焉；膀胱，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。故主明則下安，以此養生則壽。主不明則十二官危，以此養生則殃，以為天下者，其宗大危。
人體的十二臟腑雖然職責不同，但必須協調統一，不能相互脫節。心是身體的君主，肺是輔助的心管理身體的宰相，如果君主英明通達，那臣子們也會安定正常，用這樣的道理來養生，就可以使人長壽，一輩子也不會出現嚴重的疾病。如果君主不英明通達，則身體的十二臟腑就要發生危險，也就是心功能失常，身體的各個器官無法正常發揮作用，人的生命就要受到嚴重傷害，也就無從談養生，更不能延長壽命。